Naar menu
Naar overzicht

NSG XTRA

Yoga

Sterk blijven, op adem komen, je zenuwen te lijf gaan, je concentreren en ontspannen : yoga is gezond en nuttig voor iedereen. Niet zweverig wel down to earth. Iedereen kan meedoen en je kunt thuis verder oefenen. Je hoeft niet heel lenig te zijn. De les is opgebouwd uit een serie houdingen/oefeningen op de mat, ontspanning met dekentje en een meditatie met of zonder muziek.

Ben je geïnteresseerd in een gezonde en gelukkige leefwijze? Dan is yoga wellicht iets voor jou!

 

 

  • Leerjaar 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6
  • Docent Esther Telgenhof
  • Dag en tijd maandag 16.15 - 17.15 uur
  • Periode start na herfstvakantie (8 bijeenkomsten)
  • Kosten € 60,00

Inschrijven